仲秋時節(jié)，惠風和暢，金桂飄香。在如此宜人的季節(jié)里，上海財經(jīng)大學繼續(xù)教育學院儲寶敏老師迎來了百歲生日，又逢重陽佳節(jié)，學校離退休處、老教授協(xié)會和繼續(xù)教育學院的代表一行數(shù)人前往百歲老人儲寶敏、102歲老人蔣春牧夫婦位于北京西路的寓所舉辦了慶祝儲寶敏老師百歲生日活動，向兩位百歲伉儷送去學校領(lǐng)導(dǎo)的慰問，并代表全校教職員工向兩位百歲伉儷表達了美好祝愿。
儲寶敏老師出生于 1915年 9月30日，蔣春牧先生出生于 1913年2月6日。解放前，夫婦二人均在立信會計工作。解放后，蔣春牧先生先是在出版系統(tǒng)工作，文革中被下放到工廠勞動，改革開放后參與立信復(fù)校和立信圖書出版社復(fù)辦工作。儲寶敏老師于 1952年上海高校院系調(diào)整時進入上海財經(jīng)大學（當時為上海財經(jīng)學院）工作，在我校夜校部從事財務(wù)工作，直到1972年退休。目前，儲寶敏、蔣春牧夫婦是我校唯一、上海少有的百歲伉儷，兩位老人除了聽力下降之外，其他各項指標均屬健康，仍思路清楚、談笑風生、精神矍鑠。談及兩位老人的養(yǎng)生之道，老人說并無特別之處。但是，仔細揣摩，兩位老人養(yǎng)生之道正是“尋常之處見真諦”。
心態(tài)平和、動靜相宜與積極向上的生活態(tài)度儲寶敏老人從上海財經(jīng)大學（當時為上海財經(jīng)學院）退休后，一方面料理家庭事務(wù)，另一方面積極參加里弄工作，參加里弄讀書會并擔任居民小組長，為里弄居民辦實事，從不馬虎，直到前幾年聽力不好才停止里弄工作的參與。
儲寶敏老人和先生蔣春牧老人心態(tài)平和，從不與人斤斤計較。兩位老人的寓所是位于北京西路的老房子，兩位老人居住樓下，樓上的房主人將房屋出租 5戶人家，且經(jīng)常更換租戶，兩位老人安靜的生活時常受到打擾。兩位老人不僅不計較，而且盡力提供幫助。
兩位老人動靜相宜，動手動腦，生活充實。兩位老人雖均為百歲老人，仍一如既往地通過看電視、讀報紙了解世界形勢，關(guān)注國家大事；仍堅持做一些力所能及的家務(wù)事，自己整理房間，保證生活基本自理，有時還下廚炒菜做飯；老人寓所后面有一個不足10平方的小院子，卻種了各種各樣的花草樹木，自己除草、澆水、翻盆、剪枝，老人與花草樹木氣息相通，盎然生機；老人時常在家人陪伴下逛超市、書店和花鳥市場，也時常在里弄走動，成為老人社會生活的重要內(nèi)容；老人每日的開銷都記明細帳，每月核算，一棟樓合用水表，每月水費分攤均由老人核算，從無差錯。
良好的生活習慣、合理的飲食與從不諱疾忌醫(yī)兩位老人一直保持良好的生活習慣，講衛(wèi)生，愛干凈。雖然已經(jīng)是百歲老人，夏天仍一如既往地每日洗澡，冬天也保證每周洗澡不少于兩次。老人一年四季堅持每天洗頭，每天早晚堅持自己按摩。老人沒有不良嗜好，不吸煙、不喝酒、不熬夜、不吃補品。
兩位老人堅持合理飲食，認真對待一日三餐，注重葷素搭配。早餐通常是牛奶、麥片、饅頭（或面包）、雞蛋，外加少許的芝麻、核桃；午餐通常是“三菜一湯”，主食為米飯，并以蔬菜為主，有葷有素；晚餐通常是稀飯和饅頭，有時配山芋等食物，晚餐基本上無葷菜。老人飲食不挑剔、不忌口、不多吃，適可而止。老人自己在中餐和晚餐之間常加上一點點心，夏天主要是百合紅棗湯、綠豆湯；冬天主要是白木耳紅棗湯、赤豆湯等。
兩位老人相互關(guān)照，對于身體不適及時注意，及時就醫(yī)，從來不諱疾忌醫(yī)。
相濡以沫、長慈子孝與和和美美的家庭環(huán)境兩位老人風雨相伴、相濡以沫，共同渡過了七十多年的婚姻生活。在兩位老人子女的記憶里，父親年輕時曾患嚴重的肺結(jié)核病，存在生命危險，母親儲寶敏傾其所有，千方百計救治父親，創(chuàng)造了父親生命的奇跡。兩位老人無論是過去，還是現(xiàn)在上了年紀，不雇保姆，也不雇鐘點工，二人協(xié)力，共擔家務(wù)。
兩位老人育有三兄妹，三兄妹和睦相處，都以感恩之心孝敬父母。盡管三兄妹都有自己的家庭負擔，但是在照顧父母、孝敬父母方面，相互體諒，從不計較，齊心協(xié)力為老人營造和和美美的家庭環(huán)境。隨著老人年齡增長，老人的記憶力差了，有時忘記關(guān)水龍頭、關(guān)煤氣閥，子女認為很正常，從不抱怨；老人身體關(guān)節(jié)活動不便，希望到里弄、超市、花鳥市場、書店走動，子女用推車陪伴老人去他們想去的地方；老人聽力不好，有時性格上又顯得固執(zhí)，子女就用文字交流的方式，進行仔細溝通，本著尊重老人的原則與父母相處，子女視照顧父母的過程為“反哺”和“自我完善”的過程，從而為老人營造一個和和美美的家庭環(huán)境。
“歲歲重陽，今又重陽”。儲寶敏老人和蔣春牧老人一對百歲伉儷的養(yǎng)生之道，無特別之處有深意，“百歲伉儷，夕陽更紅”。祝愿上海財經(jīng)大學的離退休老人們可以從“百歲伉儷”的人生經(jīng)歷中得到一些有益的啟示，幸?？鞓?，健康長壽。 （執(zhí)筆：楊培雷）
